Chodzenie jest zdrowe

Chodzenie jest zdrowe

Bycie aktywnym może doprowadzić do bycia zdrowszym, ale dla wielu ludzi, aktywność fizyczna może wydawać się zbyt męcząca. Różnica między wyświetlaniem ćwiczenia jako nudne i trudne i myślenia o nim jako o zabawy, aktywność przyjemne leży w wyborze aktywnego stylu...
Na ratunek chorej tarczycy

Na ratunek chorej tarczycy

18Coraz częściej zdarza ci się uczucie gorąca, chociaż wszyscy dookoła narzekają na zimno? Cierpisz na kołatanie serca, nerwowość i bezsenność bez wyraźnej przyczyny? A może ciągle drżą ci ręce, aż trudno utrzymać długopis? Być może nadszedł już najwyższy czas, aby...